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Comment assouplir ses lombaires
Pour soulager les lombaires voici quelques exercices simples à executer : - L'exercice de Yoga l'étirement du chat : à quatre pattes,...
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Comment assouplir ses épaules
Voici quelques exercices permettant d'assouplir ses épaules : - Prendre une bouteille d'eau pleine, laisser le bras pendre dans le vide...
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Étirer le côté du corps
Voici un petit exercice pour étirer le côté du corps : Se tenir debout à coté d'un mur. Mettre une main derrière la tête. Puis appuyer le...
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Hernie hiatale et ostéopathie
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Douleur de mâchoires, stress et tensions musculaires : quelques conseils pour les relacher
Les causes à l'origine de tensions musculaires sur les mâchoires sont très variées. Pour autant voici quelques conseils qui peuvent vous...
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La dépression affecterait tout le corps
Une étude menée par le journal of clinical psychiatry démontre que la dépression aurait des conséquences sur tout l'organisme. La...
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